Нажмите "Enter" для перехода к содержанию

BooMS Club

Лиепайская диета: жить со вкусом, но знать меру

Лиепайская диета окружена ореолом загадок и парадоксов: ее автор избегает публичности, а разрешаемый рацион включает в себя бутерброды, консервы, майонез и даже безалкогольное пиво. На…

Продукты, богатые клетчаткой: отличное подспорье при любой диете

Диетологи отводят продуктам, богатым клетчаткой (а иначе — пищевыми волокнами), в рационе человека одну из ведущих ролей. По сути клетчатка представляет собой вещество растительного происхождения,…

Почему болят, опухают или хрустят колени? Как правильно лечить проблемы с коленями

Коленный сустав — это самая нагружаемая часть нашего скелета и наиболее частое место мелких травм. Что делать при ушибе колена, отчего хрустят колени, и с…

Неочевидная причина бессонницы: как состояние вашей кожи влияет на ночной отдых

Врачи-дерматологи комментируют последние исследования. Известно, что плохой сон или его недостаток отрицательно влияют на состояние кожи. Однако недавние исследования показали, что и сами высыпания могут…

Главные ошибки худеющих: комментирует диетолог Маргарита Королева

Зачастую женщины очень стараются похудеть, и им кажется, что они все делают правильно, но… ничего не происходит. Звездный диетолог Маргарита Королева рассказывает, как с этим…

Орторексия — культ здорового образа жизни, который превращает нас в маньяков

Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом. Специалисты по…

Диета на 1200 калорий: как составить рацион, чтобы не голодать, но худеть?

Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не страдает, но лишние килограммы…

Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес

Банановая диета для похудения относится к разряду краткосрочных монодиет. Обычно продолжительность банановой диеты составляет от 3 до 7 дней, за время которых теряется примерно 4-6…

Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно, у человека с…

Диета углеводного чередования: избавиться от жира, не затрагивая мышцы

Диета углеводного чередования идеально подходит для спортсменов и для тех, кому крайне важно сохранить тонус и массу мышц. Она позволяет быстро избавиться от 2-3 кг…

Copyright © 2024 Salerme Portal | Web design by Salerme

LiveInternet Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru
html counterсчетчик посетителей сайта